如何正确喝醋减肥？

1，通过喝醋可以达到减肥的目的，醋可以缓解胃部的一些饥饿感。在一些买来的花生中加入一定量的醋，放入干净的玻璃瓶中，瓶口密封好。一般十天之后就可以吃了。这种花生醋的主要作用是帮助身体快速溶解脂肪，有效清除过多的血脂。你应该选择每天早上空腹吃65438+。

2.也可以在一些苹果中加入醋，达到减肥的目的。具体做法是将10个苹果全部洗净切成小块，放入已经晾干干净的玻璃瓶中，每层苹果上盖一些冰糖。当瓶子装满后，倒入足够的醋，用保鲜膜将所有盖子拧紧密封三个月，每天都可以喝。

3、有一个很简单的方法，就是把三两块冰糖全部捣碎，放在干净的瓶子里，然后倒入半斤左右的醋或者米醋。这些冰糖全部溶解后，可以每天服用。一般选择饭后服用，每次保持在10 ml左右即可。