一个月的魔鬼训练，挑战人体极限，能瘦多少？

但我知道有一种方法，可以人为地让你骨折，然后每天用一个支架帮你把断骨拉开一毫米，但自然愈合。如果每天按1毫米，一个月也就3厘米。但这是人类的极限。

这种方法相当危险，因为需要大量补钙，而且容易因个人吸收问题导致骨质疏松。成功率不高，而且容易被禁用。