芒果西米热量高吗？

西米的热量是:每100克西米会含有358卡路里。这是一种高碳水化合物的食物。它的热量不是特别高，总热量是大多数人都能接受的。一次吃少量不会影响瘦身。

西米露其实是淀粉食品西米做的，在加工过程中其本质发生了变化，这样西米露的热量就不会太高，但是你也不能吃太多。吃多了还是会让人发胖。然后西米露一般是和奶茶一起吃的。而且奶茶是高热量食物。有了奶茶，不管喝多少都会胖。