纯热水泡脚和中药泡脚有什么区别？

脚，又称人体的第二、第二心脏。人的脚上有对应各种脏腑器官的反射区，脚与你的五脏六腑相连。足浴作为中医流传下来的一种保健方法，在中国已有上千年的历史。

单纯用热水泡脚，就是利用水温刺激脚底，促进血液循环。泡脚的同时加入一些中草药，可以祛湿解毒，缓解疲劳，甚至可以治疗脚气和脚痒。不同的中草药可以达到不同的效果。根据自己的情况，选择合适的中药泡脚，长期坚持，你会发现身体会慢慢改变。

茯苓、半夏、陈皮、炙甘草、枳实等中草药具有健脾温阳、化浊的功效。长期使用这种泡脚袋会缓解精神压力，安神助眠，改善体虚等症状。对于在职场工作，压力很大，经常通宵达旦工作的打工者来说，每天有时间泡脚简直妙不可言。

对于女性来说，由于生活节奏的加快，现代女性往往内分泌失调，面色不佳，皮肤暗沉，身体虚弱。在这种情况下，泡脚时可以选择装有当归、熟地黄、芍药等中草药的泡脚袋，可以暖宫活血，调理气血，美容亮泽，增强体质。如果长期坚持，你的女性朋友会保持更好的气色。如果女性有痛经问题，也可以用这样的中药包泡脚，减轻一些痛苦。