铁观音的功效和作用

经常喝铁观音的人会觉得烟酒的危害逐渐消失，再也不想吃油腻的食物，精神也更好了。铁观音中的多酚类物质可以降低血脂、甘油三酯、胆固醇，肥胖者皮下脂肪和腰围减少，体重自然就轻了。

2.抗衰老

铁观音的有效成分茶多酚不仅能提高脂肪分解酶的功能，还能促进中性脂肪酶在组织中的代谢活性。因此，喝铁观音可以改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻体重。

3.心血管疾病的预防和治疗

铁观音中的茶多酚不仅能降低血液中的胆固醇，还能明显提高血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡因对冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的防治作用。

4.龋齿的预防和治疗

铁观音茶中的氟化物很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸防龋的作用。可见，喝铁观音对没有龋齿的人有预防作用，对有龋齿的人有辅助作用。

5.糖尿病的预防和治疗

经常喝铁观音可以及时补充人体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质，可以预防糖尿病的发生。对于中、轻度糖尿病患者，血糖、尿糖可降至极少或完全正常；对于重症糖尿病患者，可降低血糖、尿糖，缓解各种主要症状。