喝咖啡对身体好吗？

喝咖啡的利与弊咖啡中主要的兴奋物质是咖啡因。此外，还含有脂肪和镁、钾、铜等矿物质，以及维生素B、芳香剂和毒素。也就是说，咖啡没有营养价值，但是由于咖啡因的作用，对身体有很多好处和坏处。1.喝咖啡对身体的有益作用:对神经系统:咖啡因能兴奋大脑，消除懒洋洋的感觉，使人感到轻松愉快，使人注意力集中，思维敏捷，回忆往事。研究证明，咖啡因可以加快人们的计算和玩电脑的速度，使汽车司机更加敏捷。但没有科学证据证明咖啡因对提高工作质量有作用。心血管:喝咖啡可以加快心跳，升高血压，促进血液循环，增强心肌收缩。泌尿系统:咖啡能扩张肾脏血管，增加肾小球血流量，会增加肾脏的水渗透性和解毒功能。可以说咖啡有利尿作用。对于呼吸系统:咖啡因可以松弛气管周围的平滑肌，从而扩张气管，增加呼吸能力。但咖啡因在临床上不能作为治疗哮喘的药物。2.喝咖啡对身体的影响缺点:大量喝咖啡影响食欲，可能引起呕吐、痉挛，还可能引起胃炎、舌苔厚腻，会使身体感到疲倦无力。大量饮用咖啡会增加尿量，伤害膀胱，还可能导致尿路感染。体内过多的咖啡因对神经系统有负面影响，会让人失眠、手抖、口齿不清。