南瓜高速搅拌机食谱制作大全

材料:南瓜150g，小米30g，大米20g，核桃3个，红枣5个，水600ml。

2、南瓜、红枣和小米糊

材料:南瓜150克，小米30克，红枣5枚，水600毫升。

3、南瓜藜麦小米糊

材料:南瓜150克，小米30克，藜麦25克，红枣5枚，水600毫升。

4、南瓜山药胡萝卜米糊

材料:南瓜150克，山药50克，小米50克，水600毫升。

5、南瓜枸杞小米糊

材料:南瓜150克，小米30克，枸杞3克，冰糖少许，水600毫升。

6.南瓜枸杞银耳汤

材料:南瓜150克，银耳15克，枸杞2克，水600毫升。

7、南瓜核桃黑米小米糊

材料:南瓜150克，黑米30克，小米30克，核桃3个，水600毫升。

8、南瓜山药小米糊

材料:南瓜150克，山药30克，小米20克，水600毫升。

9.南瓜胡萝卜汤

材料:南瓜150克，胡萝卜30克，红枣5枚，枸杞2克，水600毫升。

10，南瓜核桃小米糊

材料:南瓜150克，小米30克，核桃3个，水600毫升。

11，南瓜玉米小米糊

材料:南瓜150克，玉米35克，小米25克，水600毫升。

12，南瓜核桃花生豆浆

材料:南瓜150克，大豆30克，花生30克，核桃3个，水600毫升。