男生怎么减肥？瘦腿？

如果你的屁股很瘦，就不需要特别锻炼了。只要站着的时候有意识的捏捏屁股，效果会慢慢出来的。如果是皮包骨，那就是大腿。我猜你不太喜欢跑步。嘿嘿，负重深蹲，每组15。每天坚持三组就好。很容易瘦腿瘦屁股。可以多吃一些消除水肿的食物，不要太咸，这样不利于下肢多余水分的排除。慢慢来塑身这件事。别急，坚持很重要。男生体质属于偏瘦体质，要相信自己。还有，设个闹钟提醒自己，替我监督你。