大学室友太投入怎么办？
要说高校最严重的地方就是图书馆。
内卷战的场景是这样的:
有的同学7点起床，有的6点起床，甚至早上5点起床，誓要做第一个进图书馆的人。
午餐我会吃一条面包，晚上打烊铃响之前我不会离开座位。
图书馆员的脑子里只有学习。
内卷离不开一个词:竞争。
竞争是常态，但当发展到总想和别人比的地步，你的初心可能就变了。
自信以自己的一技之长加入社团，原来厉害的人也不少；临近毕业，发现有的人简历上证书和经历比较多；想搞科研，有人会发更多质量更好的论文；
于是，越来越多的大学生被迫卷入其中。他们害怕自己会落后，会因为环境而被迫前进。他们觉得【我必须比他们优秀，才能成功】。
根本的更深层次的原因是他们对未来没有规划，没有方向感。所以我们只能盲目被动地接受外部环境输出的价值观:
“拿奖学金就是成功”、“考上研究生就是成功”、“进世界500强或者大互联网公司就是成功”
对未来没有规划的大学生，只能随波逐流，朝着大众认为更好的方向努力，但往往只有少数人成功。相反，对于对未来有明确规划的大学生来说，他们只会关心自己努力的方向是否有偏差，今天是否比昨天进步了一点点，从来不会关心别人的步伐。
首先，明确未来方向，做好规划。问问自己到底想成为什么样的人，设定自己的目标，并朝着目标努力。
1合理的好目标比10直观的目标更有用。有时候目标没有完成，不是你不够好，而是设定的目标有问题。
主任建议学生可以使用SMART原则来设定目标。
第二，调整心态
。当面对面比较比你优秀的人时，拒绝焦虑。他表现出来的就是他想让别人看到的。你可以想想自己是不是在某些方面比他强。发挥你的长处，你并不比他懒惰或落后。
第三，找到适合自己的学习模式。
每个人都有自己的学习节奏。有的人喜欢死记硬背，有的人喜欢理解。盲从别人可能会适得其反，学霸的学习方式一定会适合你。
要找到适合自己的学习方法，首先要认识自己，根据自己的特点选择学习方法。
如果不耐烦，可以轮流学习半小时一小时，然后需要找到学习效率最高的时间段。比如晚上背单词最快，那就选择晚自习。
4.一味的内卷最终只能成为内耗。内卷可以带来竞争力，让你有质的飞跃，也可以让你止步于无效消费。
都说条条大路通罗马，360条线通向冠军。人生的道路不应该只有“内卷”，值得肯定的价值观也不应该只有“高大上”。探索最适合自己的道路，是当代大学生应该具备的能力。