钟汉良的无米炒饭太好吃了！

花椰菜'无米炒饭'

说到演员钟汉良，大家一定不陌生。

最近发现钟汉良的厨艺也是一流的，除了高颜值和吃素！

看了他的《快乐大本营》视频，菜花做的“无米炒饭”一绝，和真米相似度接近96%！

——钟汉良版菜花‘无米炒饭’—

现在，让我们来看看钟汉良独特的“无米炒饭”是如何制作的！

其实这道菜的精髓就是把我们平时吃的普通糙米/米饭换成西兰花。

钟汉良说因为炒饭里有很多油，所以他找到了花椰菜。而这个食谱，他经常自己做。

首先要准备食材。

他用了西兰花、花椰菜、蘑菇和椰子油。

材料准备好后，做法也很简单。

第一步，把菜花切成小块，然后用搅拌机打成颗粒。

第二步，将西兰花和蘑菇分别切块、切块。

第三步，将椰子油倒入锅中，将西兰花和蘑菇炒熟。

第四步，锅中加入少许椰子油，倒入碎菜花翻炒，加入少许香菇水提鲜；

然后将炸好的倒入锅中，加入黑胡椒和盐；蔬菜熟了再放洋葱；然后就可以出锅了。

连何老师都忍不住惊呼:真像炒饭！所以朋友们，你们是不是也拿到了一样的菜谱？！

大概连菜花都没“想过”吧，但和真正的炒饭不相上下。而且相比之下，更健康！

钟汉良经常在微博上分享他的一日三餐，从小厨房到对烹饪的痴迷。看到他如此热爱生活，不禁更加爱他。