新手滑雪时如何克服恐惧？

1.学习如何起床。很多新手要十几分钟才能起来，但是两次之后就没力气了，滑不动了。

2.学会如何跌倒。摔倒了就不怕速度，因为不摔倒就会受伤。摔倒滑雪还是挺安全的。

3.学会侧身停车，然后加速，学会急停，也就是急刹车。滑雪最怕速度。停了就不怕速度，很多正确的姿势都要有速度。没有速度，你永远感受不到。

4.去中道学扭腰。在业余滑雪爱好者中，有一个简单的标准来区分新手和行家，就是会不会扭腰。新手一般是向左拐，身体向左拐，正确的姿势是向左拐的时候身体向右拐。结果上半身一直面朝山下，一直扭着腰。

5.如果学会扭腰，可以在进阶路上体验一下。如果能扭腰，不一定能顺利下高级路，但绝对能下。