每天喝苦丁茶要多久才能减肥？

苦丁茶含有200多种成分，如苦丁茶皂苷、氨基酸、维生素C、多酚、黄酮类、咖啡因、蛋白质等。成品茶先香后苦，再甜后凉。具有清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压瘦身、抑癌防癌、抗衰老、活血等多种功效。被誉为“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“长寿茶”。近年来，对苦丁茶的研究大多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面。现已成功开发出袋装苦丁茶、苦丁茶颗粒、苦丁茶含片、复方苦丁茶等多种保健食品。目前，对苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用的研究十分活跃，但对其整理、深加工、贸易、生理生化机理的研究，尤其是苦丁茶的功能成分，有待进一步探索，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。

苦丁茶，又名高露、挂绿，是一种纯天然绿色饮品。早在东汉时期，鲁同君就有记载，是作为贡品供皇室享用的。

苦丁茶对人体有明显的保健功能和药用效果。现代医学临床证明，苦丁茶具有清热解毒、消炎通便、解酒的作用，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病有显著疗效。经常喝苦丁茶还可以降血压、血糖、血脂、防癌，且无任何副作用。

但是不能作为快速减肥药！