吃巧克力会胖吗？

巧克力是一种以可可粉为主要原料的甜味食品。不仅口感细腻香甜，而且香气浓郁。

巧克力可以直接吃，也可以用来做蛋糕、冰淇淋等等。在浪漫的情人节，表达爱意是不可或缺的主角。

巧克力又小又热又甜。

研究发现，巧克力含有红酒中所含的抗氧化剂。

巧克力的成分与巧克力相似，其中蛋白质、膳食纤维、维生素E的含量略高于巧克力，脂肪、碳水化合物、能量等其他成分与巧克力相似，都是以可可粉为主要原料制成的。

1.巧克力热量高，所含营养成分比例不符合儿童生长发育的需要；

2.日本研究认为，巧克力可以预防龋齿，但由于一般巧克力含糖量高，容易引起龋齿；

3.糖尿病患者要少吃巧克力，也可以专门吃轻巧克力；

4.女性经期吃巧克力过多，会加重经期烦躁和乳房疼痛；

喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合形成草酸钙，使钙不能充分利用。