37岁的玛丽健身
因为戴蒙德的身材在分娩前后没有明显变化，所以引来了很多人的怀疑。然而现实中，不同的人体质不同。有些人在怀孕期间体重会增加，有些人会保持不变，有些人甚至会减肥。
那么，就请大家跟着我一起来看看孕期没有身材变化，身材变化很大的明星孕妈妈们吧。
1.“不变”钻石
一个来自北方的土生土长的女孩，率真直爽的性格吸引了众多观众，早期在韩国出道，但因为市场原因，最终选择回国发展，在歌曲综艺《中国好声音》中一举成名。
然后一首《年轮》让她被更多的人知道，然后她为很多热门影视剧演唱主题曲和片尾曲，成为当时最红的女歌手。
然而一档综艺节目却让她的人生轨迹向另一个方向发展。当时很多人曝光了她和华晨宇交往的报道，却没有多少人在意。
谁知就在去年，华晨宇突然宣布和钻石有了孩子，令人震惊。
快一年了，戴蒙德却又被华晨宇粉丝质疑。内容大概主要是关于戴蒙德怀孕的。很多人也已经翻出了戴蒙德当时的怀孕图，并对此表示怀疑。她怀孕了肚子根本没怀孕怎么会这么瘦？
面对这样的质疑，戴蒙德没有做出任何回应。最后她的朋友实在受不了了。她只是甩了几张戴蒙德怀孕产检的照片，一下子打了很多网友的脸，霸气的让这个谣言不攻自破。
如果只能通过体型判断怀孕，那么妇产科医生可以下岗了。每个人的体质都不一样，大部分人都会因为孕期营养过剩而肥胖。
但更多的是孕期肿胀，孕期激素问题导致的肥胖，压力导致的水肿，这些都是很正常的。
以身材来判断别人是否怀孕，不如多学习一些相关的理论知识，既开阔了视野，又吸收了好的知识，可谓一举两得。
2.“完美身材”卢靖姗
说起卢靖姗，大家都不太熟悉，但说起韩庚，大家一定都有所了解。2019年末，卢靖姗和韩庚携手步入婚姻殿堂。
因为在香港长大，卢靖姗的思想倾向于西方，偏爱温暖、自由、健康的美。在她的社交平台上经常可以看到她，拍一些健身照，可见她非常热爱运动。
前两天在个人社交平台分享了自己练瑜伽的照片。从照片中可以看出，卢靖姗怀孕了，肚子明显隆起，这让很多人感到震惊。一个怀孕的妈妈还能做这么高难度的瑜伽动作，真是令人佩服。
然而更不可思议的是，此时的卢靖姗已经怀孕七个多月了，但仅从照片上，我们只能看出她依然非常漂亮。
紧致白皙的皮肤，修长的四肢，柔美的身材，除了鼓鼓的肚子，根本看不出一个孕妈妈是什么样子。
不过，这些也是她长期锻炼的结果。怀孕四个月的时候，她公开了怀孕的消息。可以看到她的肚子已经微微隆起，但是马甲线的轮廓还是很清晰的，整体非常苗条好看。
所以对卢靖姗来说，怀孕只是她肚子里的一个变化，对她身体的其他部分没有影响。
但是，这些都是针对长期锻炼的人。在怀孕期间，他们可以做一些标准化的简单运动来稳定激素水平。
但长期不运动的孕妈妈，要按照医生的嘱托，合理保持孕期体型。不要随意跟风。最基本的是以健康为重。
3.“还是瘦腰”吉娜
了解她的人都知道，吉娜本身就是一个很好的女孩，开朗，幽默，大方。她经常在综艺节目中逗大家笑，善于调解别人的情绪。她是一个非常可爱的女孩。
但是所有的营销新闻都是关于她的身材，比如“腰围比沈腾的头还小”“反手摸肚脐”，引起了一些比赛的模仿。更夸张的是，怀孕六个多月的时候，她的视觉腰围没有明显变化，一直保持苗条。
其实这些都是因为她吃的很少，没有受黄体酮影响暴饮暴食，仍然健康地遵循着这种长期的饮食习惯和她长期的健身习惯，这也让她在孕期没有大的肥胖。
但是明星和普通人是有一定差距的，需要身体条件来迎合大众审美。
作为普通人，完全没有必要拿健康开玩笑，最重要的是他们都有专业的健康专家来评估自己的健康状况，制定健康食谱，所以完全不用担心，健康才是最重要的。
4.“马甲线很清楚”伊奥拉
对于伊奥拉的认知，更多人倾向于停留在她是吴京妻子的身份上。当然，我也这么认为。
每次Iola给人留下的印象都是小的，有点太瘦，像是经常吃不饱。虽然她身高164cm，但总给人留下娇小瘦弱的印象。
但是，事实不能只靠眼睛来判断。私下里，伊奥拉经常健身。一方面，因为职业因素，也为了自己的健康，她不得不健身，所以她常年定期健身，让自己保持“瘦”。
怀孕6个月以上的时候，我们还能看到她私人社交平台上的健身照。可以看到只有肚子微微隆起，其他地方都是细长的，完全没有水肿，更不用说肥胖二字了。
但Iola表示，随着子宫和胸部的增大，很多孕妇会不自觉地弓起胸部，身体前侧的压力过大，会让肩膀酸痛，所以拉伸会让肩膀感觉舒服。
5.“这就像一个假期”杨颖
虽然杨颖的演技一直受到质疑，但与她的名气相比，这确实有点太破旧了。不过不得不承认她很漂亮，浓眉，有灵气，尤其是年轻的时候。
2015，她嫁给了黄晓明，结婚两年，生了小海绵。这原本是一件幸福的事，但杨颖在生完孩子后的第三天就出院了，然后开始工作。这期间，她还是很漂亮的。
这让很多网友质疑，杨颖不是亲生的，怎么恢复的这么快？随后黄晓明在网上贴出了她和杨颖怀孕的照片，证明杨颖真的怀孕了，并没有网友那样的恶意言辞。
其实我们也不知道真相。只是杨颖很瘦，她一直很难吃到肥肉。再加上她年纪小，恢复快很正常，就像钻石一样，只是肚子会鼓起来，但其他地方还是很苗条的。
每个人的体质不同，导致孕期的反应也不同。有的人会因为黄体酮的影响而暴饮暴食，有的人会因为体内吸收强而发胖，所以孕期会补充营养丰富。
但是，我不得不承认，还有一种女生不容易胖。他们无论怎么吃，身体都代谢得很快，或者吸收出了问题，所以无论怎么补还是吸收不了，最终导致体能低下，无法储存。
但是，除了这些孕期依然火辣的女明星，她们更容易一怀孕就发胖，这是万千女性中最正常的体质。
6.“体重猛增190斤”玛丽。
2018央视春晚中，如黑马般脱颖而出的玛丽和沈腾，俘获了当时众多观众的喜爱，成为当下最炙手可热的小品演员，至今仍在稳步晋升。
然而这两个很合得来的搭档，一度让人以为他们是恋人，但是了解之后发现他们只是搭档。玛丽于2018年结婚。
2020年，玛丽怀孕了。在这个紧要关头，她拖着沉重的身躯，依然行走在职场。在《东北虎》的拍摄中，她扮演了一个孕妇，拍出了一张孕妇肚子的逼真照片，让很多观众大赞，认为非常真实。
但其实当时的孕肚照确实是玛丽的孕肚照，整个人肿的恰到好处。在后来的宣传采访中，玛丽还透露，当时他已经怀孕了，最胖的时候高达190斤，身材非常臃肿。
顺利生产后，玛丽因为长期怀孕，短时间内仍处于肿胀状态，遭到不少网友质疑，甚至辱骂。
说玛丽的身材很低落，正是这些虐待，让她对自己的身体产生了自我怀疑，深深陷入了身体焦虑之中。
但是随着时间的推移，她终于想通了这些问题，说人的一生最重要的是为自己而活，想让所有人都喜欢，这本身就是一种理想状态，太空洞了。扎扎实实的演好自己的角色就行了。于是玛丽也逐渐走出了身体焦虑。
现在通过健康的饮食和轻微的运动，身材逐渐恢复，性格也随着这件事变得更加沉稳，享受着自己的小快乐，在做演员的道路上，也一直在学习。
7.《洒脱》霍思燕
随着《欢乐七仙女》中小七一这个角色被人们所熟知。因为它的长相甜美又夹杂着一点小妩媚，很特别，所以受到很多观众的喜爱。
除了事业上的稳步上升，霍思燕在婚姻上也令人羡慕。2013，他娶了杜江，一个大眼睛的帅哥。不久后，他们的爱情结晶，嗯哼诞生在人间。
看完《爸爸去哪儿》。，对霍思燕一家有了新的认识，感觉三个都很接地气，尤其是霍思燕，孕期相比其他明星很接地气。
她曾在一次采访中透露，她在怀孕期间体重增加了整整68磅。因为黄体酮，她胃口大开，自己吸收比较好，所以孕期吃胖很正常。
她自己也透露了一点，就是在吃日本料理的时候，因为太胖而卡在座位上。最后她在亲友的帮助下得以脱身，事后还不忘自嘲，说自己“胖到变形”。
变胖了的霍思燕没有以前那么惹眼了，但是孕期发胖也很正常。霍思燕自己的心态也很稳定，对此并没有太多的焦虑。
生下嗯哼后，为了事业和健康，她控制了饮食。再加上日常锻炼，她以惊人的速度恢复了理想体重，减掉了50多斤脂肪。意志力真的让人佩服。
8.《沉浮》大s。
提起大s，首先想到的就是“美”。的确，她自出道以来就因为美貌吸引了大批观众，事业可谓一帆风顺，稳扎稳打。
她事业上的成功必然伴随着感情上的困难。她怀孕的时候已经37岁了，生来就有癫痫。怀孕对她来说其实是一件很危险的事情。
另外，曾经非常自律的她对身材管理非常严格，但是怀孕让她瞬间胖了70斤。面对这一点，大s曾嘲讽她像“海狗”，非常肥胖。
生产结束后，大s非常焦虑，完全陷入了身体焦虑的怪圈，无法自拔。经常和姐姐小s哭诉减肥太难，也一度担心自己会因为这个原因退出娱乐圈。
不过，虽然不容易，大s还是毅然怀上了两个孩子。然而，正是这次分娩，让她差点没能活下来。因为生产困难，她癫痫复发，经历了两次急救才脱离生命危险。
妈妈真的是最值得表扬的。
熬过了生产，接下来就是减肥了。为了快速甩掉这身肉大衣，她采取了最极端的减肥方法，也就是非常严格的饮食减肥，比如每天只吃火龙果酸奶。
这种方法虽然能很快瘦下来，但对她身体的伤害是不可逆的。她经常因为饮食控制而饿晕过去，使得身体千疮百孔，无法为三胞胎提供完美的生活条件，最终导致流产。
普通人不必对身材要求太高。合理的饮食控制和热量差可以让我们健康的瘦下来，所以对身体的负担不会太大。健康减肥一定要牢记。
9.《内心强大》李湘
湖南卫视著名主持人曾经和何炅共同主持过节目，他们是一对非常默契的老搭档。然而没过多久，或许是因为厌倦了主持人的工作，李想退居幕后，成为了制作人。
成为幕后的李湘逐渐放松了身体管理。久而久之，和以前的苗条相比，就是正常人的身材标准了。
与王岳伦结婚后，她立即生下了王诗龄，一位受到万千宠爱的公主。或许大家只能看到，出生时就已经很有钱的王诗龄，却很少有人知道，她妈妈李湘在怀孕期间比一般人更惨。
因为体质特殊，李湘孕期反应非常严重，经常恶心干呕。就是那种什么都闻不到的东西，只要闻到就会干呕，甚至最终她连一口饭都吃不下，不得不去医院住了一个多月。
因为黄体酮的原因，虽然她饮食相对控制，但身体还是膨胀到肉眼可见的程度。因为身体虚弱，孕吐等因素，她走路无力，需要别人的帮助，这让她非常崩溃，一度想放弃这段婚姻。
好在最后，她坚持下来了。李想非常喜欢这个婴儿，这让她吃了很多苦。因为出生很艰难，她把所有的爱都给了王诗龄，真的把她宠成了公主。
生产结束后，李湘对自己的身材并不是很焦虑，而是慢慢控制在自己能接受的速度。当它达到一定的合理范围时，李想也随之发展。
她足够坚强，不用担心身材，可以胖也可以瘦，开心最重要。
肥胖一直是女性最敏感的话题，尤其是一些女性因为怀孕而“疯狂肥胖”，生完孩子后很难再失去从前的模样，让很多人陷入一种莫名其妙的“身体焦虑”，勇敢接纳自己成了一种奢望。
甚至很多人不惜一切代价去减肥，最终导致身体千疮百孔，难以根治。
其实合理健康的减肥才是你我最应该关心的。不要让坏习惯影响你的健康。一切都要以健康为前提。没有健康的身体，一切都将是“废物”