练瑜伽需要什么道具？

1，瑜伽服:服装是最基本的装备，瑜伽动作比较柔和，幅度较大，所以要求练习的衣服不能太紧，瑜伽服基本上是紧上松下，是为了方便运动；

2、瑜伽垫:瑜伽垫的作用是可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位被碰伤。瑜伽垫的选择要有针对性。一般刚接触瑜伽的练习者可以选择厚一点的垫子，有一定基础的可以选择薄一点的；

3.瑜伽砖和健身球:对于一些初学者来说，很多动作做不到位。这时候可以选择一些辅助工具。瑜伽砖就是其中之一。我们在拉伸的时候，手够不到地的时候可以用瑜伽砖，也可以保持身体稳定。