女生怎样才能身材好？

身材好不仅仅是看起来胖或者瘦，或者体脂高或者低。好身材的基础是健康，其次是体脂、体型、体态、体质等等。

首先是体脂。体脂率高或低都会造成脂肪过多或过少，身体就会臃肿或干瘪。只有在正常范围内，才算是合适的体脂。

其次是身材，即使体脂正常，但是肉松了，身材看不见了，比如屁股平了，没有腰线，胸塌了，都不能称之为好身材。

然后就是姿势。挺拔的身姿，挺直的身姿，是好身材不可或缺的部分。如果一个人身材匀称，但驼背，肩膀圆，腿型差，走路姿势歪歪扭扭的，就不能算是好身材。

最后是身体素质，好的身材要靠日常积累，而不是临时抱佛脚，养成容易瘦的体质才是健康的好身材。

因此，我们可以考虑:

体脂率在正常范围内；体型拥有完美的S曲线，前凸后翘，紧凑时尚；体态好，体态直，腰细腿直；拥有健康、精干的体魄；

这四点是个好数字。