脂肪肝会死吗？

你知道中国是世界上肝病和肝癌患者数量非常高的国家吗？很多人都知道肝癌很可怕，却不知道中国被冠上“肝病大国”的真正原因不是肝癌，而是脂肪肝。尤其是近几年，我国脂肪肝发病概率从12%上升到35%！在所有常见肝病中名列前茅。

很多人不知道脂肪肝的可怕之处，甚至认为脂肪肝不会发生在自己身上。那你就大错特错了。根据中国最新的医学统计，中国每五个人中就有一个人患有脂肪肝，这是一个如此可怕的数字，严重威胁着中国人的健康。

脂肪肝的可怕在哪里？

1，不容易被发现，而且容易恶化成肝癌。

脂肪肝最可怕的是它悄无声息的到来，如果长期不发现不治疗，最终会形成肝癌，严重威胁患者的生命健康和生命安全。

2、身体经常出现异常

另外，脂肪肝的到来也会导致患者出现各种异常现象。最常见的现象是患者会出现恶心呕吐，全身乏力，精神萎靡。但是这些很常见的疾病也让很多人误以为是感冒等原因引起的。我从来没想过我的肝脏有问题。

3、全身器官损伤

众所周知，肝脏是人体的主要排毒器官，人体的一切活动都离不开它。一旦体内出现脂肪肝，就代表着肝功能的下降甚至衰竭，导致全身的毒素无法及时排出，堆积在体内，容易导致其他器官的损伤。

脂肪肝和肝癌有什么联系？

其实从脂肪肝到肝癌，是一个递进的关系。虽然脂肪肝不会直接恶化成肝癌，但是长期患有脂肪肝的人，因为不能及时发现或者其他原因，导致体内脂肪堆积越来越多，会在脂肪肝的基础上导致肝脏出现炎症。一旦出现炎症，说明肝硬化离你不远了，肝硬化是肝癌的一大诱因。

患脂肪肝的概率这么大，怎么预防最好？

1，养成良好的饮食习惯

人体之所以会形成脂肪肝，与我们日常生活中吃的东西密切相关。摄入含有过多脂肪和胆固醇的食物，只会让我们的肝脏越来越“肥胖”，从而形成脂肪肝。所以在日常生活中，一定要注意素食的搭配，少吃肥肉等脂肪多的食物，多吃蔬菜水果，促进肠道蠕动，更好的消化脂肪，让肝脏“苗条”。

2.戒酒

脂肪肝的形成与酒精密切相关。原因是因为大量饮酒，酒精进入人体后只能通过肝脏代谢排出体外。但在这个过程中，肝脏会不断受到损伤，最终导致功能下降，形成脂肪肝。

3.适度锻炼

如果不想得脂肪肝，一定要运动。只有通过运动才能消耗体内多余的脂肪，大大降低患脂肪肝的概率。

脂肪肝是一种对健康威胁很大的疾病，尤其是恶化成肝癌，会对健康造成严重影响。因此，当身体出现异常时，一定要及时去医院检查，防止病情加重，危及生命健康。