瘦脸瘦腹瘦腿什么运动可以？

1.跳绳:消耗大量热量，有助于减肥。

2、游泳:可以锻炼全身肌肉，热量消耗大，有助于减肥。

3.跑步:跑步是最常见的减肥运动。重要的是坚持下去。最好每天坚持30分钟以上。

4、健美操:全面的全身锻炼，使身体健美苗条。

5.骑车:可以很好的锻炼腿部线条，减少腿部脂肪。