日本油博士:吃中链脂肪酸有利于油脂营养,不易形成体脂。

梳理食品安全,健康饮食,一直是我们最关心的生活话题;就食用油而言,普通产品容易形成扔不掉的体脂。而以“中链脂肪酸”为主要成分的食用油,不易形成体脂,还能提供身体每天所需的营养,将是新时代你我的不二之选。

健康的关键是吃中链脂肪酸和好油。

食用油有很多种,如大豆油、葵花籽油、橄榄油等。虽然有些标榜健康,但都是长链脂肪酸油。相比之下,以中链脂肪酸为主的食用油更健康。

为了宣传中链脂肪酸油脂产品对人体健康的帮助,日本日清oillio集团的R&D博士Toshio Arai博士日前访台时,谈到了中链脂肪酸的好处,称科学研究已经知道,如果食用油的主要成分是中链脂肪酸,则更容易消化,不易形成体脂。脂肪酸进入人体后,被消化道分解到成人可以吸收的大小,从而成为供给人体热量的来源。脂肪酸按长度可分为长链脂肪酸、中链脂肪酸和短链脂肪酸。不同长度的脂肪酸在体内会经历不同的处理过程:

中链脂肪酸不易形成体脂。

肝脏是身体处理脂质分子的重要场所。长链脂肪酸不仅消化过程长,而且到达肝脏的路径也很复杂。

Arai博士说,中链脂肪酸通过肠道和肝脏之间的肝门静脉直接送到肝脏进行治疗。这意味着长链脂肪酸有机会在运输和最终目的地(肌肉和脂肪组织)形成体脂。日清oillio集团开发了一种美丽的健康油,其中含有保健成分:中链脂肪酸。吸收后直接送到肝脏分解。在日本,通过实验证明不容易形成体脂。12周后,体脂和内脏脂肪都有所下降。

网络世界知名的日本大厨MASA也表示,日本人的饮食习惯也需要注意油的选择。他说日本人爱吃油炸的东西,用油量其实不少。他会选择美的健康油,就是考虑到油品在长期煎炸过程中不易变质,煎炸时油烟少不会让厨房有异味。食物本身没有油腻感,吃起来更脆。

▲MASA现场演示了海鲜炒菜的制作,尤其是连蘸酱都使用了美丽的健康油。

湿润粉糊展示了蘸酱的配料包括酸奶、黄瓜和红甜椒。黄瓜磨成泥;红甜椒切好后,表皮涂上健康油,送入烤箱烘烤去皮。将烤好的红甜椒切成细粉,和酸奶、黄瓜酱搅拌在一起,就成了比普通酱更健康的酱料。

虽然现代人营养很好,为了避免肥胖,每个人一闻到油味就脸色发白,但其实人体离不开脂肪。比如我们的细胞都被脂质形成的细胞膜所覆盖,脑组织中有很大比例是脂肪,这说明人体的重要组织中还有很多脂肪成分。

一般来说,人体还是需要脂肪的,所以适当而巧妙的摄入不易形成体脂的好油,可以为健康加分。统一齐力健康油是统一与日本日清oillio集团* * *,共同研发的好油,原装日本原装进口。被日本厚生劳动省认证为特定保健食品,在小绿人中也得到了厚生省的认证,不易形成体脂。可以为家庭主妇和注重健康的女性提供一个很好的体脂管理对策。