为什么月经前一周不能减肥？

因为月经前一周人体的新陈代谢非常缓慢，加上受激素的影响食欲大增，所以大部分人在月经前吃咸的会伴有水肿，体重会增加两斤左右，所以这个时期不能减。这个时候我们需要做的就是控制食量，保持成绩。减肥一定要把握好月经后一周的黄金期。此时新陈代谢旺盛，旺旺事半功倍！