减脂的时候可以吃盐吗？

2.肥胖也和盐有关。减少盐的摄入对瘦身减脂有非常好的效果，尤其是对于水肿型肥胖的人。很多大腿粗的人体内含盐量高，减少盐的摄入可以让大腿变细。但是，减少饮食中盐的摄入，只能帮助暂时排出体内多余的水分，并不能帮助燃烧脂肪，永久减肥。