熬夜用躺椅好还是吊床好？我是美术生，每天画作业经常熬夜…宿舍就是那种睡觉下桌子的地方…每天晚上爬上爬下。

熬夜会伤害申远。当你饿的时候，吃清淡的水果和蔬菜对你的健康更好。尽量不要吃很多油炸或烧烤垃圾食品。

提神的方法包括:用冷水洗脸并快速擦脸，瑜伽...肩倒立，桥牌...等等。，以及道家养生绝招(十指紧扣，指尖托住后颈，双肘用力下压，抬头仰望天花...最后抬起你的头...不管累不累，为了保健都可以这么做)。