什么裤子适合跑步？

如果是夏天，你最好穿紧身短裤。紧身短裤可以减少皮肤与裤子的摩擦，跑步时臀部的肌肉会因重力而下垂。虽然长时间穿宽松的裤子会变瘦，但是臀部会无形中下垂。穿紧身短裤可以在一定程度上支撑臀部肌肉。

因为轻薄、柔软、有弹性的服装不会影响你跑步时手臂的摆动和双腿的蹬踏、弯曲、交叉，如果服装面料不柔软，会长期磨损你的皮肤。很多跑长跑的朋友在这一点上深有感触。

另外，如果穿上不透气的衣服去跑步，身上的热量无法排出，就像穿着雨衣跑步一样，让人感觉不舒服，很热。有人认为棉服吸汗，殊不知棉服吸汗后不容易干，粘在身上，容易着凉，而速干服就不一样了。湿了很快就干了，不粘身体，让人神清气爽。

先简单说一下紧身衣的好处:

1，注意保暖:

紧身裤紧贴皮肤表面，不会去兜风，也不会从腿内侧倒气。

在秋季尤其是冬季可以起到基本的保暖作用。如果觉得不够暖和，还可以在外面加一条宽松的运动裤。

2、轻便贴身:

紧身裤是完全紧贴皮肤的，所以在跑步的时候不会感觉到任何负担，但是单独穿一条紧身裤，整个下半身的曲线都暴露出来了，造型也更抢眼，所以很多人跑步的时候都在外面穿一条短裤。

3、速干排汗:

紧身裤一般采用弹性速干面料，所以导汗性和透气性也很出色。冬天，汗液排出后会在面料表面干燥，面料还起到隔离层的作用，防止汗液被冷风吹干时带走体表热量。？

所以在运动时可以起到调节体温的作用，也可以代替秋裤，成为运动的保暖层。