像fancl，dhc这样的维生素片可以长期吃吗？

Fancl的维生素比较好。我觉得这个要看不同的人。感觉无添加剂的产品都不错，纯净天然。但是口服的产品服用是一个很慢很长的过程，大概需要3-6个月才能看到一点效果。

维生素C是自然界中最容易被氧化的成分，很难保存！我觉得不是人为的！还不如多吃水果蔬菜！

另外，如果不是体内缺少这类物质，补多了也会有副作用！比如维生素e，我们都认为是好东西，是抗氧化的，但是如果补充过多，就会有乳腺疾病的风险！