在keep中，塑形训练的第二个难点是什么？

高级阶段。根据keep平台的信息，整形训练的难度主要分为初级、高级、挑战三个等级。所以在keep中，整形训练的第二个难点就是高级阶段。在高级难度的塑形训练中，动作的难度和复杂程度会比较高，对身体的协调感和平衡感要求比较高。常见的高级训练项目有俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等。这些动作需要更多的力量和耐力，对身体的要求比较高。