孕妇晚上很饿。吃什么比较好？

孕妇晚上饿的时候可以选择吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以适当吃一些牛奶，可以为人体提供营养，避免严重的饥饿感。同时，他们可以吃一些粗粮、干果和零食，但一般不建议吃太多主食。

1.水果:孕妇晚上饿了之后可以吃一些水果，比如苹果、香蕉、橘子或者火龙果，也可以吃草莓、菠萝、榴莲。这些水果含有丰富的营养成分和维生素C、B族维生素，可以为人体提供营养。

2.蔬菜:孕妇晚上饿了之后也可以吃蔬菜，比如西红柿，黄瓜，或者胡萝卜。这类食物含有丰富的膳食纤维，吃后可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，既能改善饥饿感，又不会导致肥胖。

3、牛奶:如牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质含量，孕妇晚上饿了，可以喝点酸奶或温的纯牛奶，可以补充身体所需的营养，有利于胎儿生长。

4、粗粮:孕妇晚上饿的时候可以吃一些粗粮，比如玉米，热量低，一般不会引起肥胖，但是可以增加饱腹感。