我可以用大底座跳绳吗？

大垒不允许跳绳。体重基数大的人不适合跳绳训练，因为跳绳时膝盖会承受2-3倍的重量，容易导致膝盖受伤。建议可以先选择关节损伤小的运动(如骑马、游泳)进行训练，等体脂率降到30%以下，体重基数下降后再尝试跳绳。