想办法让女生减肥，(17.8岁左右)，除了吃药，一定要亲自用有效的。

而且吃之前要吃水果，或者喝清汤。吃多了不容易。

快餐，甜腻的零食最好不要吃。馋的话可以试试牛肉干，最好是吃辣的和麻辣口味的。

这是同学分享的经验，对我来说比较有效。

我18岁。刚开始一周最多瘦2公斤，后来效果不明显。