章子怡生二胎后身材依旧火辣。她是如何保持健康的？

明星也是人，管理身体没有特效药，但就是有过人的毅力。蔡明曾经说过，做一名演员或艺人并不容易。既然选择了吃这碗饭，就必须选择放弃另一碗饭。除非你有足够的实力，走另一条路线，比如贾玲。

章子怡的二胎出现了，但如果只看脸，你甚至看不出她是个孕妇。除了肚子稍微有点鼓，其他身材几乎没有变化。陈瑶在一次采访中说，即使怀孕了，她也没有放弃健身。因为需要一直运动，有助于产后恢复。

章子怡等明星在怀孕的时候就裁掉了工作，所以把更多的时间花在了健身上。一方面可以让自己和胎儿更健康，另一方面也可以让产后恢复的更快，尽快恢复工作，早日回来。

市场的记忆是什么？不好？是的，只要一段时间不出现，很快就会被淘汰。没有人是不可替代的。只要你有一段时间没有出现在公众面前，你可能会发现生完孩子回来就没地方住了。

所以对于艺人来说，留住他们的不仅仅是身材，还有自信，还有自己的事业。保持身材无非是两个要素。第一是伸开腿，第二是闭上嘴。孕期营养需要加强，但明星绝对不是乱吃。

她们经济条件比较好，整个孕期都会买一些补品吃。生完孩子后，对饮食的控制更加严格。艺人甚至要严格记录自己每餐摄入的热量，吃饭时随身携带体重秤。

吃饭前称体重，一结束就不吃了。如果我们也能做到艺人的自制力，我相信我们减肥健身也是有可能的。