每天吃一顿饭然后每晚喝啤酒能减肥吗？

首先，一天只吃一顿饭会降低整体的热量摄入，但这种方法可能会导致身体逐渐适应这种饮食模式，减缓代谢速度。另外，饿的时候喝啤酒其实会增加饥饿感，因为啤酒中的酒精可能会刺激胃壁细胞分泌胃液。胃液分泌越多，越容易感到饥饿。这样身体摄入的总热量不小，不利于减肥。

其次，晚上喝啤酒会干扰睡眠，影响体内激素平衡，可能导致第二天身体储存更多脂肪。此外，由于缺乏足够的运动，身体无法消耗所有的热量，也可能导致体重增加。

要减肥，饮食和运动是关键。建议饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮和高蛋白食物，避免高糖、高脂肪、高热量的食物。同时要保持适度的运动，比如每天快走或者慢跑，帮助燃烧更多的热量。如果需要寻求具体的减肥方案和健康指导，最好咨询专业的医生或营养师。