武警新兵训练前三个月有什么规定？

2.内部评估；

3.射击训练；

4.体能训练；

5.抓住敌人的拳头；

6.纪律教育；

7.政治教育和其他科目。

当兵前三个月怎么训练？

1，一定要注意合理饮食。不能说隔几天就吃高热量的炸鸡和汉堡，防止体重增加。

2.制定类似的时间表来适应新兵的生活，包括什么时间早起，什么时间午睡，什么时间关灯等。，并通过严格的作息时间来训练自己的意志力和依从性。

3、训练你的耐力，每天跑步训练你的耐力，可以从三圈、五圈、十圈开始逐渐增加到一定圈数，注意不要跑。不要冲刺。

4.训练你的上肢和腹部力量。在这里，你可以通过俯卧撑和仰卧起坐来训练，制定一个合适的计划，每天坚持。

5、训练你的协调性，可以学习一些常见的战术动作，也可以通过打篮球、足球、羽毛球等来训练你的协调性。