踢毽子舞选什么垫子？

瑜伽垫能有效阻挡地面寒气，对地面的抓地力强，防止运动时站立不稳和健身动作不规范。可以选择瑜伽垫。

毽球运动是一种有氧运动，可以增强体质，有一定的塑形作用，保持优美的身材。