男生如何趴着减肥？

你好，男生，多做运动就好，比如打篮球羽毛球，多跑步。重要的是要坚持不懈，持之以恒，才能有效减肥。如果实在没有办法减肥，可以选择吸脂减肥。这种方法是目前最有效且不反弹的手术方法。