运动快一个月了，发现肚子上的肥肉越来越松。

从你描述的情况来看，你很努力。当肉变软时，脂肪就会脱水。脂肪少了，皮肤就会松弛，体重就会减轻。

建议:

减肥主要通过两个方面:

控制饮食主要是指少吃油腻和脂肪类的产品，如脂肪、高蛋白、高热量的饮食。

体育锻炼，每天根据自己的情况适量运动。