瘦不一定身材好！有的女人瘦了，大的地方几乎看不出来，好像没有这个部位。那也叫身材吗？

我们看欧美大片和我们的大片，会发现欧美女星体脂低，但是很辣，线条明显(大胸不用说是天赋)，而我们的女星也是体脂低，但是对比之下没有线条，只是瘦弱而已。是因为力量训练不足。看看你周围的女孩。他们都认为力量训练会让他们变得强壮，闭上眼睛。大部分都在努力减肥，想瘦下来。但是很少看到练肌肉的...你看欧美大片里的女星，都是腰线，臀部，各种线条的腹肌...这些恰恰是肌肉训练的结果。所以，真正好的身材是瘦的，有线条的。