什么是日式按摩，怎么操作？

日式按摩的主要特点是指压，用手指(指腹)或手掌的压力来调节阴阳平衡。指压一词来源于日本的手指和压力两个词。日本传统穴位按摩源于中国古代针灸，更多使用中医穴位，更接近中医经络理论。比如穴位就是类似的穴位。日式按摩非常注重作用于真皮、表皮和皮下组织的力度，手法细腻，节奏感强。它不采用摆动手法，而是注重按压和揉搓手法的运用，尤其是按压手法，一定要用力，以促进静脉循环和肌肉力量，消除疲劳，增加肌肉弹性。在按摩的过程中，力度要均匀缓慢的增加，力度要在快感和轻微疼痛之间。