打卡练习15天去掉假声唱高音。

这种状态可以使嘴巴自然张开，放松，提起口盖，增加口腔内的空间。这样会打开喉咙，让气息自然的出去。

2、微笑

抬起微笑肌，目的是打开鼻咽腔，面部两侧的微笑肌都在微笑。这种状态可以使喉咙张开，得到高音。

发ei音

按照123454321的音阶念ei。这项运动减少了呼吸损失，使呼吸持续时间更长，并减少声音泄漏。

米-马元音练习

按123454321的音阶，发糜马音，糜音找御腔，马音找胸腔，音发眉。这个练习可以找一个高的位置，让声音更有穿透力和质感。