葡萄干可以减肥吗？

葡萄干不能减肥。葡萄干碳水化合物含量高，主要是葡萄糖，能被人体快速吸收利用。如果减肥过程中遇到低血糖，可以吃葡萄，葡萄热量高，减肥过程中需要少量食用。

扩展数据:

适合孕妇小孩和贫血患者食用，含糖量和含铁量都比鲜葡萄多。适合神经衰弱、过度疲劳、体力不支、体质偏瘦、早衰者食用；适用于肺虚咳嗽盗汗者；适用于风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者；适合癌症患者。

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