减肥期间早上可以喝全脂牛奶吗？

全脂牛奶，顾名思义，就是牛奶取自奶牛，没有经过任何脱脂处理，保留了原有的脂肪，而这些脂肪中含有多种营养成分，如CLA，可以抗癌，对抗击乳腺癌特别有效。

此外，根据专业医疗机构的调查，全脂牛奶与肥胖无关，甚至全脂牛奶对保持身材也有重要贡献。专家解释，由于全脂牛奶中含有的共轭亚油酸具有分解脂肪的功能，每天一杯不仅不会增加体重，反而有助于减肥。

全脂牛奶是一种非常有益的奶制品。乳脂中含有CLA，这是一种有效的抗癌物质，因此可以得出结论，喝全脂牛奶可以预防和治疗癌症。另外，如果从小就吃全脂牛奶，这个过程会不断给身体补充CLA。时间长了会起到终身保护的作用。所以，适量食用对身体有好处。