如何检测自己的皮肤有没有毒素？
1，自测皮肤有毒素。
1，这两个月压力特别大，经常加班，习惯凌晨就睡着了。(是，否)
2.最近肤色好像加深了不少。当然不是那种健康的小麦肤色，而是暗沉的古铜色。(是，否)
3.早上起来照镜子的时候发现皮肤暗沉，看起来很晦涩。(是，否)
4.上班路上看到以前的同事，他们都说你看起来憔悴多了。(是，否)
5，三餐不规律，大部分是外卖或者吃快餐。(是，否)
6、天气冷了，脸上的油却越来越多。(是，否)
7.脸颊、额头、下巴有痘痘、粉刺。(是，否)
8.原来的专色变重了。(是，否)
9.皮肤干燥粗糙，感觉不好。(是，否)
10，皮肤抵抗力下降，很容易产生过敏。(是，否)
11，眼角和嘴角有细纹，虽然不是很明显。(是，否)
12，黑眼圈和眼袋不请自来，虽然你一直坚持早晚用眼霜。(是，否)
2.毒素从何而来？
是什么助长了毒素的生长？而毒素为什么会穿过层层皮肤屏障，到达皮肤深处？面对皮肤中毒，我们首先要做的就是找到皮肤中毒的所有来源。
1环境污染——我们体内有一个天然的酵素排毒系统，可以净化深层细胞，中和“表皮毒素”，使其变成无害物质。当环境因为巨大的污染而恶化，以至于自然的酶解毒系统无法正常工作时，表皮毒素就会堆积，无法正常排除。
2电脑辐射——电脑、复印机、手机等现代办公和生活设备，在优化效率的同时，也会对皮肤产生辐射，导致毒素堆积。
3压力过大——压力过大直接影响人的精神状态、饮食和睡眠。当这些被打乱，体内的正常循环、新陈代谢、细胞再生、氧气输送也会变得混乱，使毒素无法正常排除。
保养不善——堆积在皮肤表面的油腻、老角质、污垢，如果不及时清除，会渗入皮肤内层形成毒素。劣质护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质也会导致皮肤中毒。
过量的烟酒——即使是可乐含量极低的香烟，酒精含量为10%的淡啤酒，也会在体内产生毒素。这些侵蚀性化学物质会损伤皮肤细胞，还会破坏结缔组织，促使皮肤细胞过早死亡。
6累积日晒——紫外线对皮肤的伤害是不可逆的。经过长时间的累积日晒，皮肤抵抗自由基的能力变弱，新陈代谢自然会变慢。黑色素会停留在皮肤深层，不能排除毒素的形成。
7缺乏运动——运动是促进人体新陈代谢和消除废物的最好方法，而对于长期坐在办公室缺乏运动的女性来说，每天少运动恰恰有助于毒素的堆积。
3.当解毒正在进行时
1不仅仅是保湿。
皮肤中毒最明显的情况往往是皮肤粗糙干燥，这会让很多人误以为只要加强保湿就可以缓解皮肤的“中毒”状况。不是的。比如，毒皮肤就像一个脏兮兮的池子。如果不经过第一次过滤就反复注水，还是会呈现出暗沉不透明的肌肤。所以，如何排毒应该是护肤的首要任务，而不仅仅是保湿。
2帮助毛孔排毒。
被油污堵塞的毛孔自然无法自由排除毒素。除了每天彻底清洁之外，每周在美容院彻底清洁或进行一次蒸汽浴或桑拿，也有助于加快新陈代谢，排毒养颜。
3多层次摄入维生素
维生素c能抑制色素黑素细胞的活性，促进血管微循环，排除皮肤组织中的毒素；维生素e是一种强大的抗氧化剂，能抵抗自由基入侵皮肤，使皮肤内的血液光洁；维生素A可以保护皮肤的上皮组织，改变皮肤老化和肤色暗沉——因此，建议从饮食、护肤品等多方面同时服用维生素，内外兼顾，有效缓解和预防皮肤中毒。
4绿茶排毒养颜
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞新陈代谢，减少紫外线和污染产生的自由基，防止毒素侵入皮肤细胞，有效杀菌解毒，使皮肤白嫩。可以使用含有绿茶成分的护肤品，也可以坚持每天喝两杯绿茶饮料，或者干脆直接嚼绿茶，可以达到排毒养颜甚至瘦身的效果。
5盐蜜解毒法
盐的消炎杀菌作用众所周知，其实它的解毒作用也很独特。如果你是油性皮肤中毒，试着将一勺盐和蜂蜜混合，涂在脸上，轻轻按摩五分钟，然后用水洗掉。盐能深层清洁皮肤毛孔，而蜂蜜水能及时补充皮肤营养，每天早晚各一次，有助于清除皮肤毒素。
6红糖排毒风靡日本
这种风靡日本各地的排毒方法是合理的。据分析，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”具有强大的“排毒”作用，而胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强大的抗氧化和修复作用，可使排毒后的皮下细胞快速生长，避免色素反弹。所以，尽量用红糖排毒。直接吃红糖水是一种方法，或者用红糖、木瓜泥、橄榄油做面膜敷脸，按摩皮肤，也有不错的效果。
4、干性皮肤护理
角质层角质层就像一道城墙，防止“漏水”
人的皮肤由浅入深分为表皮、真皮、皮下组织、毛囊、皮脂腺、汗腺，皮肤表皮最外层是角质层。
北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师颜屋教授在葛兰素史克公司主办的“探索干性皮肤”研讨会上介绍:“角质层结构类似于城墙，角质细胞像砖块，中间的脂质像泥巴。砖块和泥土的紧密结合形成了一道保护屏障。脂质起到很好的密封作用，以多层三明治结构存在，将水分保留在角质层中。一旦皮肤屏障被破坏，细胞间隙中的脂质丢失，水分就会溜走。”
细胞间隙中的脂质丢失，水分流失。
敷面膜、多喝水、增加护肤品用量是很多人用来缓解皮肤干燥缺水的方法。但是，皮肤干燥的原因并不是因为我们的身体缺水。解放军301医院皮肤科主任医师李恒进教授说:“皮肤干燥的重要原因是皮肤的保护屏障受损，细胞间隙中能锁水保湿的脂质丢失，角质层水分减少，皮肤屏障受损。所以，要缓解皮肤干燥，要从补充细胞间脂质(成分:甘油三酯、神经酰胺、磷脂、角鲨烯、胆固醇)入手。”
爱毁灭
专家指出，皮脂充足的人，如果爱洗澡、爱泡温泉，会因为泡热水而溶解更深层的油脂而流出。
用力摩擦
使劲搓的同时，很容易破坏外面的物理屏幕墙。虽然事后可以补充乳液，但是这些外来的油脂很难渗透、延伸、缩小，很难和内外失的巨大损失相提并论。