胖女孩如何实现逆袭？

其实不管是审美还是健康因素，真的不能让自己太胖，否则不仅外表看起来不协调，还会影响自己的各项指标！所以真的让自己闭嘴迈开腿！每天给自己制定合理的减脂餐，控制热量摄入，每天坚持做一小时有氧运动。我相信只要你坚持做下去，总有一天你会成为一道闪电，成为名副其实的美女！