发现了神仙减脂餐

神仙减脂餐

准备食材:辣椒面、大蒜、香葱、白芝麻、虾酱、玉米、黄瓜。

练习:

1,辣椒面,蒜,小葱,白芝麻热油爆炒。

2、加入虾仁和黑胡椒拌匀,手掌来回放,冷水煮。

3、玉米粒焯水,黄瓜切段,浇汁!