水肿体自测3招马上去水肿_ _

今天，我将教你4招来判断你是否水肿:

1.用手指按压小腿5秒，按压位置的弹性会慢慢恢复。

2.早上起床后，用力握拳，感受手指间的肿胀感。

3.每天下午发现小腿浮肿，很难有感觉，一般要站着活动一会才能恢复。

每天晚上睡觉前喝一点水，但是醒来会感觉脚和脸肿。

如果你没有得到，那你就是一个真正的胖子，不要给自己找借口~

如果赢了，可以从这三个方面去水肿！(上图)

记住:摆脱水肿是一场漫长的斗智斗勇。只有让身体回归自然状态，才有资本去做其他事情(比如减肥)。否则用错了方法，只能越走越远。

所以，如果你是水肿型小胖，不要着急，按照上面的方法去消除水肿，然后努力做一个真正的瘦子！