穿高跟鞋站久了腿会变粗还是变细？

根据巴西学者所做的研究，7厘米的细高跟鞋和楔形高跟鞋会降低小腿肌肉的泵血能力，使其进入3.5厘米以上的病态范围，从而引起静脉充血。这种状态会让细胞长期增生肥大，导致腿变粗。

当然，不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗，这也和每个人的姿势、站姿、走路姿势有关。天生跟腱短或者姿势有问题的人，经常穿高跟鞋让小腿变粗。

扩展数据:

不适合穿高跟鞋的人:

1，孕妇和肥胖者。穿高跟鞋后，会加剧身体重心前移的趋势，容易摔倒；收腹提臀时，骨盆会随着重心的变化而相应前倾，导致骨盆各径线的变异，不利于正常分娩。肥胖者由于体重增加，足底韧带负荷过大而松弛，可能导致扁平足。

2、高于2.5 cm的高跟鞋不宜长时间穿。根据美国足踝外科协会的研究，与平底鞋相比，女性一周穿5天高跟鞋。两年后，跟腱变厚变硬，小腿后侧肌肉缩短65，438+03%。如果他们再次穿平底鞋，肌肉和跟腱需要再次拉伸才能适应，导致小腿不适甚至疼痛。

人民网-穿高跟鞋会让腿变粗吗？如何避免？

人民网-高跟鞋好看一个价钱。这些人不适合穿高跟鞋。