怎么减肥最快？

最快的减肥方法:第一种:喝白开水！早上起床后喝一杯白开水，不仅对饥饿感有好处，对身体也有好处！反正只要觉得饿了就喝白开水！不管喝多少都不用怕胖！第二种:喝粥！白米粥很好吃，没有淀粉和糖！一日三餐喝粥！包

3天后你会掉很多肉！第三种:吃苹果！对于爱吃苹果的人来说，这个方法更简单！只要觉得饿就吃苹果。

数量不限只要你觉得满了！第四:用减肥药。我用的是美姿减肥胶囊。以上方法都有用！只要坚持15天，就能瘦3-10斤。