你觉得五天不吃东西只喝水能瘦多少斤?

如果五天只喝水不吃饭,对身体也有很大影响。如果五天只喝水不吃东西,大概能瘦4到5斤。因为在平时,如果我们不吃饭,而平时又运动,那么我们体内就会消耗一定的热量,导致我们减肥的速度越来越快。但是需要注意的是,这可能只受我们体内水分的影响,而不受脂肪的影响。

第一,关于只喝水不吃饭怎么减肥。人是铁,饭是钢,不吃一顿饭大家都饿。这是大家都听过的一句话。如果我们选择五天只喝水不吃东西,很容易导致我们体内没有热量摄入,没有脂肪摄入,导致我们的抵抗力、免疫力、免疫力下降,而使用这种方式。其实减肥是一种饮食,而且是减肥。减少的大部分是水。如果以后再恢复节食,很容易导致自己的反弹。而且很多人节食减肥后会暴饮暴食,对身体影响更大,会越来越胖。

二、如何正确减肥?如果想正确减肥,边肖也建议多运动,多吃低脂食物,可以选对,少吃。选择少吃多餐,这样可以减肥更快,也不会对身体有一定的影响。平时也要注意脂肪的摄入,选择一些优质的脂肪。

第三,总结。边肖不建议这样做。大家都是通过这种方式节食减肥的,因为这样会对我们的健康产生非常严重的影响,而且很容易导致我们体质下降。以后很难恢复,不要选择伤害自己。