你觉得五天不吃东西只喝水能瘦多少斤？

如果五天只喝水不吃饭，对身体也有很大影响。如果五天只喝水不吃东西，大概能瘦4到5斤。因为在平时，如果我们不吃饭，而平时又运动，那么我们体内就会消耗一定的热量，导致我们减肥的速度越来越快。但是需要注意的是，这可能只受我们体内水分的影响，而不受脂肪的影响。

第一，关于只喝水不吃饭怎么减肥。人是铁，饭是钢，不吃一顿饭大家都饿。这是大家都听过的一句话。如果我们选择五天只喝水不吃东西，很容易导致我们体内没有热量摄入，没有脂肪摄入，导致我们的抵抗力、免疫力、免疫力下降，而使用这种方式。其实减肥是一种饮食，而且是减肥。减少的大部分是水。如果以后再恢复节食，很容易导致自己的反弹。而且很多人节食减肥后会暴饮暴食，对身体影响更大，会越来越胖。

二、如何正确减肥？如果想正确减肥，边肖也建议多运动，多吃低脂食物，可以选对，少吃。选择少吃多餐，这样可以减肥更快，也不会对身体有一定的影响。平时也要注意脂肪的摄入，选择一些优质的脂肪。

第三，总结。边肖不建议这样做。大家都是通过这种方式节食减肥的，因为这样会对我们的健康产生非常严重的影响，而且很容易导致我们体质下降。以后很难恢复，不要选择伤害自己。