抖腿的人心里都有一台缝纫机，怎么停得下来？

我也喜欢抖腿。平时老师上课总是说我，我就是改不了。因为喜欢上课情绪高涨，忍不住抖腿自娱自乐。抖腿不是病，但是如果你觉得影响了你的生活，影响了你的形象，你完全可以自己去抑制。

仔细想想。你是在什么情况下抖腿的？那一定是我们开心了~当我们听一些好听的音乐时，不仅头会随着节拍摇摆，腿也一定会抖，这说明你很开心，很快乐。刻意压抑这些会影响心情吗？想想吧。

抖腿通常是一种无意识的情况。如果你实在不想抖腿，又不好意思让别人看到你抖腿，可以随时关注。当你觉得自己情绪高涨的时候，只要看看自己的腿是不是无意识的在抖，就不难控制了。

重要的是你的态度，改掉这个小毛病其实很简单。或者在一些无聊的情况下让自己保持空虚和放松，人在放松的时候是不会有什么小动作的。

而且你也可以改变你的坐姿来改变这个小问题。比如可以交叉双腿，这样腿就不会抖了。也可以伸腿。腿直了怎么抖？哈哈的笑

纠正你的态度和说话方式。抖腿不是病，是人类幸福的正常表现。其实没有太大的必要去克制。可能是生活中的一种习惯，也可能是无聊时缓解情绪的一种方式。然后你要找点事情做，让自己忙起来，不要再那么无聊了，这个习惯会慢慢改掉的。