产后减肥秘诀，产后如何减肥

新妈妈要注意产后锻炼循序渐进。如果她们能在产后坚持5个月左右的必要体育锻炼，不仅有利于身体素质和形态的恢复，还能增强全身的肌肉，消除腹部、臀部和大腿的多余脂肪，恢复孕前的健美体态。

配合一些辅助产品来减肥。

效果更好。