你通常做什么运动对你的健康有益？

这取决于你的年龄。然后选择适合自己的运动。

夏天你可以做些瑜伽，跑步(慢跑)，游泳。

然后现在广场舞很流行，适合的人群很广。

如果你不方便远离广场，也可以买张CD，在自己家里跳舞。

向电视学习。很简单。我和我妈这几天也在跳舞，瘦身效果不错。

跳了四天舞，瘦了两斤。我妈妈也是！！