乔丹创立的那个产生所有联盟巨星的神秘俱乐部有什么神奇之处？
作为乔丹王朝的第一块敲门砖，湖人名将詹姆斯·沃西不禁感叹，实力增强的迈克尔·乔丹是世界上最完美的篮球运动员。从那天开始，关于乔丹神秘训练场的传说开始在篮球界流传。这个地方似乎像精神时间一样神奇，可以帮助他不断超越人类的极限，完成一些不可思议的篮球表演。这个神秘的训练场有一个不那么神秘的名字——早餐俱乐部。
迈克尔·乔丹从1984进入联盟以来，爆发出惊人的天赋。凭借这种不可思议的速度和弹跳，他摆脱了大多数球员，并将获得MVP和最佳防守球员。但年轻的乔丹也不是没有弱点。他几乎从来不和朋友一起进力量室，因为他争强好胜，担心队友看到他在力量训练时出丑，因为他不是一个擅长身体对抗的球员，但是他防守得很死。面对坏男孩军团臭名昭著的乔丹法则，飞人在季后赛连续四年被活塞蹭在地上。媒体将乔丹置于舆论的重压之下，得分王无法带队夺冠的魔咒让骄傲好胜的乔丹难以接受。皮蓬试图帮他分担压力，但他一度脑震荡。乔丹知道只有他能打破乔丹定律。
1990休赛期，乔丹开始了自己的专项训练。他决心使自己成为一名完美的球员，没有弱点。特训之箭直指坏小子军。托马斯是他职业生涯中遇到的最强的防守球员。他不是很灵活，他甚至可以用远远超过自己的力量来限制乔丹的动作。除了托马斯，雷吉·基乌斯作为乔丹之前公牛的救星，被球队交易后还惦记着公牛的新东家乔丹，他每次都很努力。虽然基厄斯的天赋远不如乔丹出众，但他抓住了乔丹身体对抗的缺陷，不断针对，让乔丹很难受。基厄斯也得到了一个远比自己名字响亮的绰号——乔丹终结者。
为了对付这两个防守大门，乔丹一直没有流汗，只是在常规训练后停止了练习。乔丹知道增肌增肥的特别计划势在必行。他把招募培训师的消息登在报纸上，美国很多顶级培训师都自告奋勇。他们都说可以给他提供一个绝对科学有效的方案。但唯一的副作用就是牺牲了乔丹的超级弹跳。篮球媒体听到这个消息，仿佛天要塌下来了，他们无法接受飞人乔丹再也飞不起来了。但是乔丹说，拜托，被活塞砸到的又不是你。
重读培训师提供的计划，乔丹一眼就看中了蒂姆·格罗弗的简历。格罗弗身高只有1.75米，比乔丹还年轻。在众多经验丰富的培训师中，他就像一个孩子。但是格罗弗为乔丹做了一份非常详细的报告，详细描述了乔丹的比赛细节，彻底征服了追求细节到极致的乔丹。两人一拍即合，毫不拖延地为特训做准备。起初，他们把特训安排在球队合练的下午，但他们发现乔丹在一轮训练后无法以最饱满的状态完成格罗弗的特训计划，于是他们同意把特训提前到早餐后，这就是早餐俱乐部的雏形。
没有人知道格罗弗给了乔丹什么建议，但变化是显而易见的。乔丹放弃了夜生活，早起训练。他必须克服训练中的身体疲劳和精神困难。这种近乎自我折磨的艰苦训练，锻炼了乔丹的忍耐力和抗压能力，他能在各种个人防守和精神压力下保持自己的强大。最后，乔丹在1990-91赛季得到了早餐俱乐部的训练反馈。当他在东部决赛再次面对苦战多年的活塞时，他努力锻炼的肌肉保证了乔丹不会再受到乔丹定律的干扰，公牛以4-0的横扫完成了对活塞的复仇。乔丹职业生涯第一次站上总决赛的舞台，但他的力量无人能敌。那年总决赛有九个普通人和一个完美的迈克尔·乔丹。他能抓住你的缺点，但你对他毫无办法。四比一，乔丹终结了湖人showtime的辉煌，一个新的王朝已经建立。但夺冠后，乔丹已经是这个星球上最好的篮球运动员了。他没有值得研究的假想敌，却钻进了神秘的早餐俱乐部，开始日复一日的折磨自己。
他是一个伟大的天才，但他也是一个疯子。他靠不断打败别人，甚至是自己的昨天来生存。1992年，他让滑翔机在芝加哥坠毁，1993年，他让巴克利梦想破联中锋，三连冠毫无疑问。然而，经过多年的强化训练，连上帝都扛不住了，父亲的离去成了压垮乔丹的最后一块石头。1993的夏天，篮球之神告别了赛场，但他遍布全球的忠实追随者都愿意相信，公牛23的实力终有一天会再次震惊全联盟。1994年夏天，乔丹参加了皮蓬组织的友谊赛，全场砍下52分，被视为乔丹回归NBA的信号。有人扬言要在公牛训练中心见到格罗弗，这是人们第一次直观地感受到早餐会的存在，他的出现意味着什么不言而喻。
1995年3月18，迈克尔乔丹我回来了，但是乔丹并没有延续之前的控制力。他在半决赛中输给了鲨鱼队和便士领先的魔术队。这场久违的失利让乔丹身上的每一滴竞技血液都在燃烧沸腾，他决定重组早餐俱乐部。在空中灌篮的同时，他在华纳专门为他建造的室内体育馆里训练。这也让其他参与拍摄的篮球巨星第一次加入了早餐俱乐部，比如皮蓬、巴克利、尤因、魔术师等。这个临时舞台上的明星像好莱坞一样闪闪发光。对于所有参与者，乔丹只定了一条规矩:严禁泄露训练内容，所有人都得遵守。在早餐俱乐部的又一轮艰苦训练后，乔丹不仅恢复了巅峰竞技状态，还随着年龄的增长改变了训练计划。更强的肌肉才是无与伦比的核心力量，飞人乔丹彻底变身魔鬼肌肉男，让他的低位单打在第一次复出后成为大杀器。早餐会的长期强化训练带给乔丹的不仅仅是身体上的突破，更是精神上的磨砺和强化。分别是196的72胜10负，1997的流感大战，1998的lats秀。33岁的乔丹似乎比以前更年轻了。这些都是约旦早餐俱乐部的特殊训练。早餐会让乔丹重拾曾经拥有的一切，又一个三连冠，和他一起训练的其他超级巨人连汤都没喝到。
巴克利和乔丹在1984年的奥运选拔赛队时就成了朋友，但那年夏天他又重新认识了。巴克利曾经很羡慕乔丹的天赋，但他不会，因为他的成功更多是通过难以想象的艰辛取得的。在重新夺回世界之巅的宝座后，乔丹开始放开神秘的早餐会，并承诺让媒体跟随他一天。乔丹早上开车去训练，直到晚上才回家陪儿子吃饭玩耍。最后，他在地板上睡着了，因为他训练太累了。
从此，人们第一次知道了乔丹为什么是乔丹的原因。除了独特的天赋，对胜利的渴望，对变强的终极追求，他一直在不断突破自己的上限，在极限中寻求进一步的完美。它的力量从来都不是天生的。